你曾經去算命、算塔羅、去求神問卜，甚至花大錢請師父改運，乞求人生順遂嗎?
- 10月 03 週四 202407:56
【心成能量學｜課程評價】平衡5運的人生智慧，成為自己的光明燈！
你曾經去算命、算塔羅、去求神問卜，甚至花大錢請師父改運，乞求人生順遂嗎?
- 3月 16 週六 202409:03
【部落格變現課程｜實戰心得】0成本創業！學會建立部落格成為創業搖錢樹！(內文含折扣碼)
「甚麼?為甚麼你下班要寫部落格? 那不是已經過時嗎?」這是我下班開始經營部落格後，身邊朋友最常問的問題，就連我也曾經覺得在這短影音盛行的年代，寫字真的落伍了（？！）
直到認識單篇文章稿費收到高達6位數的財務教練部落客-喬王，還有知名桃園青埔房產部落客-安琪拉，大大翻轉我的認知。也是在上完這一堂「AI+SEO部落格賺錢變現課程」讓我一步步打造出自己的部落格，也透過部落客的身分與廠商洽談聯盟行銷，開始有了主業之外的收入。
如果你和我一樣嚮往自由生活、嚮往斜槓的多元收入，本篇課程心得將提到不離職的0成本創業，讓你也能成為會賺錢的部落客，你一定要看下去，相信會有幫助。
文章目錄
1.部落格是落伍的工具？以下2點打破你三觀
如果這一段你看懂，那就趕緊行動吧！
1.1.＃告別演算法！掌握SEO掌握永久流量
部落格以外的其他社群媒體，如FB、IG、Titok是依賴演算率，而部落格是仰賴搜尋引擎，像是Google。
只要Google持續存在，每天有數十億的使用者，在網路輸入關鍵字來找資料，你想看看，當你要找資料的時候，是會去看文章還是會去滑FB、IG？
因此只要文章品質夠好、掌握關鍵架構SEO，你用心書寫的文章絕對會被看見，期限永久。
1.2.＃部落格有社群媒體無法做到的長線投資效益
若用投資理財來比喻，部落格算長線投資、社群媒體算短線進出。怎麼說呢？依靠搜尋引擎的部落格只要完成後，網路爬蟲（web crawler）會把內容抓進Google資料庫，文章將永久存在，變現機率無期限，是不是像極了長線投資帶來的效益？
社群媒體是許多人閒暇之餘放鬆使用，只要痛點抓對，很有機會一部短影片帶進白則、千則留言達到變現，但過一陣子後影片很可能沉寂大海，不容易再找到，短時間為你帶來的效益，就像短線投資對吧？(笑~~
試想，你都怎麼配置財富呢？是不是大部分穩健長線投資，小部分的短線操作？如果是，那要不要經營部落格，答案呼之欲出。若心有餘力，兩者雙管齊下，能帶來更多網路影響力。
因重新認知部落格的魅力，我決定開始學習部落格，而跟在有成績的老師旁學習，是加速成功的關鍵。如果你也想學習，可以進一步了解部落格賺錢變現課程。（專屬折扣碼：sunny500）
2.5個你一定要經營部落格的原因
2.1.＃拿掉公司名片，仍有底氣大聲說話
大人學有一本著作 : 《沒了名片，你還剩下什麼？》若身分標籤是依賴他人給予，也就會在你離開之後只剩下回憶和失意。創建部落格，成為部落客，進而擁有個人品牌，持續在該領域站穩腳步，發揮影響力。
2.2.＃將興趣結合專業，為自己訂做一份最適合的志業
有多少人是喜歡自己的工作，你有沒有想過為自己打造一份專屬自己的工作？部落格就是一件成本最低的創業方式！但你可能會懷疑自己文筆、甚至不知道要寫甚麼，但只要你能夠順暢表達，你就開始成為部落客
舉例 1: 我想了解我家附近的咖啡廳，會需要很專業的論述嗎？不用！只要如實表達即可。
舉例 2: 我不知道要寫甚麼？部落格的好處在於你可以做你自己，這也是個人品牌的魅力，每個人都有獨一無二的樣子，你熱愛甚麼，你夢想中的志業是分享甚麼？
就朝此方向前進，你會發現你現在的每一步都在朝向你夢想的志業前進。更多進一步的定位課程裡都會說到。
2.3.＃被迫自律、被迫學習進而擁有更多選擇權
網路世代要成為部落客很容易，但要成為持久經營、持續產出高品質文章的部落客極少數。
像喬王與安琪拉老師都是在80、20法則下，經歷時間考驗後留下的成功部落客。
在通往成功的路上除了堅持學習，更堅持輸出，你說這樣的刻意練習、迫使自己進步的人，是否相較下班後只想休息的人更有選擇權呢？
你也希望3年、5年後的自己不是被工作選，而是有能力選擇怎樣生活嗎？現在就是改變最好的時間。
2.4.＃為自己帶來更多機會，自我價值感提升
當你確認定位，你的個人品牌就是你的網路名片，你的每篇文章都是在為該領域的粉絲解決問題。
當有一天別人有問題會想到你、願意付費參與你的課程、收到相關領域的講座邀約等等，都是一步步奠定你在領域的不可取代性。
2.5.＃成為改變別人生命的貴人
你相信宇宙原理嗎？你幫助的人愈多，你會愈幸運，甚至有超多貴人！部落格的經驗產出就是大量幫助需要資訊的人，能減少別人試錯時間，甚至影響他人一輩子的價值觀。
想想看，你這一生中，有哪一本書成就了你呢？而現在不用自掏腰包出書，你也能在網路寫書，成為一個能給予價值的部落客。當你給予這個社會的價值愈多、愈大，財富也將來到。而財富包含的實質金錢、個人價值與外部機會等等
3.建立心態，盤點讓你放棄經營部落格的原因
看完以上五點好處，我也想為你打個預防針，在與兩位知名部落格老師學習後，很幸運成為老師部落格團隊的小幫手，在與百位同學接觸後，最後最後能堅持下來的也完全符合80、20法則。
只有你克服以下困難，就能幫助你成為部落格的長跑選手，真正想享受到這項長線投資帶來的好處。
3.1.＃寫了文章但沒有人看怎麼辦？
首先寫了不要害羞，優先分享給家人、朋友、並到相關社群平台去分享！部落客就是愛分享不是嗎？再來技術層面的SEO優化，真的就是這格領域會賺錢的Know How了，邀請你一同來學習。（專屬折扣碼：sunny500）
3.2.＃工作好忙我沒有時間持續輸出？
首先，嘗試技術層面的時間管理，就算每周只有一小時，我相信每個月你還是能夠產出一篇部落格吧？
這個問題只問你有沒有決心。如果想知道更多時間管理小技巧或者如果用碎片時間產出內容，歡迎私訊我聊聊。
最後，我想告訴你：如果這是阻止你前進的理由，那就不要羨慕能遠端工作的斜槓工作者了，因為總有人能在一樣的時間全力以赴。
3.3.＃我一個人無法堅持？
「一個人能走很快、一群人能走很遠！」貼心的喬王與安琪拉老師知道這件事情，因此在部落格賺錢變現課程中，是為期三個月的陪跑計畫，過程中如果寫出文章，還會有老師和小幫手一起來回饋大家，幫助學員的文章質感提升，成功在網路曝光，站上搜尋版面第一名。
3.4.＃很多事情想做，不知道參加了能好做嗎？
首先，我好恭喜你，你是個有很多夢想的逐夢家，世界上有很多人是不知道自己想做甚麼而虛度光陰。
再來你需要的是聚焦並問問自己我想成為怎樣的自己？我能怎麼做？
如果你的答案是想成為某領域的高階經理人，那不見得要學習部落格。但如果你想要有更多未來的職涯、夢幻工作的選擇，就為自己列出優先順序，部落格絕對是成本最低，能夠讓你不離職下築夢的好選擇。
放棄的理由可以有千百個，但堅持的理由只需一個，我的理由是有選擇權的人生，所以我願意!!那你呢？成功路上並不擁擠，因為堅持的人不多！
3.4我夠自律，我想知道「部落格賺錢變現課程」能學到甚麼?
太棒了！心態建立之後，我想來分享老師們含金量超高的部落格變現班，倒底給出多少乾貨！課程架構如圖，點一下可看到更詳細的課程章節
4.1.＃找到適合的主題和定位
4.2.＃撰寫出膾炙人口的好文章
4.3.＃學會SEO及行銷曝光
4.4.＃變現獲利、打造商業模式
4.5.＃實現自動化獲利
4.6.＃同學個案研討教學（絕無僅有高含金量）
也歡迎你直接google關鍵字，比較過後，你會發現CP值爆表。有線上課程方案、陪跑三個月的實戰操練方案、還有終身VIP獲取第一線賺錢資訊的VIP專案。方案如下：
5.我參與部落格實戰班的成長
巴菲特說「最好的投資就是投資自己的腦袋」！自從開始決心撰寫部落格後，我培養出觀察合作機會的敏感度，也開始每月為自己加薪。
5.1.成為輕易豐盛學院的寫手之一
因為參與了喬王與安琪拉老師的部落格班，學會文章SEO架構，因而有機會成為外部廠商的寫手之一。
也很開心有許多網路陌生客人，因為看到我寫的文章，進而來學院認識自己的天賦、學會適合自己的理財方案，也因為部落格我才能認識這些不在我生活圈的朋友，我很開心我的文章能夠幫助到他們。也讓我有機會為自己每月加薪3~4位數。（更多文章看這裡！）
5.2.＃主動洽談合作得到推廣專案，免費試用、體驗
成為部落客後，我主動接洽廠商爭取案子，第一個爭取的是橙香森林，雖然當時廠商沒有需求委婉拒絕我，但到現場時，他們都知道我是部落客，過程也頗受禮遇。（
第二個是當時我對個人色彩分析很有興趣，與Amber老師自我推薦，提及我是部落客，也會剪輯短影音，因此也洽談了合作方式，現在透過我的優惠代碼，還能獲得小禮物和優惠，這個案子非常成功，身邊許多女性朋友都很有興趣，成功為自己和Amber老師曝光。
5.3.＃持續產出，成為部落格團隊之一
當你持續行動，必定會被看見！兩年前，我開始學習部落格，起初也是遇到撞牆期，我不斷在群組裡面詢問老師卡關的地方，也因此獲得更多成長機會。
很自豪的說我是當時課程中有達成變現的學員之一，也因為當初勇於發問，奠定了部落格基礎，如今也成為兩位老師團隊的小幫手之一，兩年前老師們幫助我，兩年後我也能成為幫助別人的人，讓我真的很感動。
6.結論 :現在就是0成本創業最好機會
如果你可以看到這裡，你真的好了不起，我這些扎扎實實的心得，洋洋灑灑寫了2千多字，花了一個下午整理我在部落格實戰班得到的巨大收穫。
我好想好想告訴你：「現在的自己是3年前決定的，現在的你作的決定，也會成為3年後的你！」期待我在部落格實戰班得到的感動與長線投資的收入提升，你也能一起來體會。 😊（專屬折扣碼：sunny500）
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洗髮精推薦！揭露5大洗髮迷思、5種環保髮品懶人包報你知（內附高風險成分清單與頭皮檢測資源）
誰說每天洗頭，頭皮就會健康？
我是一個每天都要清洗頭髮才能好好入睡的人，以為這就是用心在照顧，
直到在天賦學院認識了髮型設計師Rebecca，她在服務前用頭皮檢測儀(可以想像是一台顯微鏡XD)確認我頭皮健康，沒想到映入眼簾的居然是可怕的畫面……
哇!!!雖然我不專業的...
但一看大概也能推敲出，我的頭皮偏油性，問題大概有：微泛紅發炎、片狀頭皮屑、油垢髒污導致毛囊阻塞….怎麼會這樣!!!!!
原來洗髮精的成分會大大影響頭皮健康！若不懂保養，導致累積厚厚油脂層、角質層，嚴重者會愈來愈稀疏、髮際線會往後，甚至面臨禿頭或落髮危機。聽到這裡你是否跟我一樣嚇壞了?
研究洗髮精過程，我發現它是由水和洗劑混合而成，而洗劑成分通常包含界面活性劑、起泡劑、增稠劑、防腐劑，再依功能性適量如定香劑或保濕劑等成份。而這些不為人知的化學成份，導致我們愈清洗，但洗頭皮狀況愈糟，甚至傷害環境。因此此篇會著重在既能守護髮絲、同時兼顧環境保護、再加上CP質高，不用破費保養、選購的知識。
若產品貴一點，但我能負擔，我願意多為環境支付！
如果給我秀亮頭髮，成分卻危害環境和我的健康...
我寧可選擇保護唯一的地球、唯一的我。
文章目錄
1.5種常見的洗髮迷思
Q1：泡泡愈多代表愈乾淨？
先說結論：泡泡愈多≠洗淨力愈強；洗淨力愈強≠對頭皮好（可能太刺激）。泡泡的產生是介面活性劑（起泡劑）作用，不同起泡劑起泡效果不同，它能將油污從物體上分離達到清潔、洗淨的效果！而介面活性劑的種類就是選品的關鍵之一啊~~~~
最常見Sodium Lauryl Sulfate（SLS，十二烷基硫酸鈉） 和Sodium Laureth Sulfate、Sodium Lauryl Ether Sulphate（SLES，十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉），SLS、SLES可從石油提煉和化學處理後生成。
多數開架式洗髮精成份都有他，便宜且起泡效果好，有利於工業生產，但長期使用對頭皮毛囊刺激性、殘留率高。且此成分是無法被環境分解，流到下水道後成為全民共業，在經過生物鏈層層積累，最後受害的還是自己。還會產生叫「壬基苯酚」的環境荷爾蒙。
較常看到的成分為SCS（Sodium coco-sulfate）跟月桂基葡糖苷 （Lauryl glucoside)，是用較溫和的椰子油提取而來。如果你看到洗髮精稱之為椰子油系、葡萄糖系、氨基酸系、甜菜鹼類的成分，也是比較溫和的天然選擇，對身體對環境都是較友善的。(文章尾聲將附上高風險成分清單，幫助您選購)
Q2：頭髮柔順秀亮的原因?
你可能要留意成分是否有矽靈（Silicone）? 矽靈在生產過程會產生不良物質，雖然可以在髮絲表層形成保護膜、抗靜電性，讓頭髮摸起來柔順。但保護膜相對會填滿毛細孔，最終讓頭皮呼吸困難，而失去健康。且成分為人工合成，對環境勢必帶來影響。
最後貼心小叮鈴，矽靈為「矽氧為骨架的聚合物」通稱，通常會有 -cone 或者 –siloxane結尾。例如：Dimethicone、 Cyclomethicone、Cyclopentasiloxane、Cyclohexasiloxane，等等的都是屬於矽靈家族的化合物。(文章後附高風險成分清單，幫助您選購)
Q3：洗髮精為何都不為發霉
3~6個月都不會發霉呢?可想而知就是添加防腐劑，其中對人體與環境影響最大的成分為Paraben、BHA、BHT、CMIT、MIT、Triclosan、DMDM Hydantoin、Imidazolidinyl urea、Quaternium-15，買的時候要看清楚。(文章後附高風險成分清單，幫助您選購)
Q4：洗髮精會傷害毛鱗片?真相是?
毛鱗片覆蓋在髮絲表面，有保護的作用。而偏鹼性的洗髮精會讓毛鱗片張較開，選擇弱酸性（ pH 5.5 以下）的洗髮精，較能保護毛鱗片。(不傷害毛鱗片的必知洗法和吹髮在下方文章)
看到這裡的你一定也立刻想拿起自家洗髮精了解成份，但化學式的名稱實在讓人頭痛啊。送你這個超強網址，幾乎各大廠牌的洗髮精都能在這裡看到內含成分，甚至能針對單一成分進一步搜尋，好成分與壞成分一看便知。
Q5：我看不懂洗髮精成分，到底如何過濾成分
看到這裡的你一定也立刻想拿起自家洗髮精了解成份，但化學式的名稱實在讓人頭痛啊。送你這個超強網址，幾乎各大廠牌的洗髮精都能在這裡看到內含成分，甚至能針對單一成分進一步搜尋，好成分與壞成分一看便知。
2.除了成份以外，選對洗髮精能兼顧動植物生命
Sunny，除了想告別石化界面活性劑、矽靈、防腐劑、人工色素與香料(我真的不在呼洗髮精的顏色和香氣)。我還希望成分不含
3.Sunny的洗髮精避雷成份清單
搜索過網路品牌、實際走進超市、髮廊，琳瑯滿目的作品真的眼花撩亂。以下是依照我整理的洗髮精避雷成份清單，整理出兼顧環境與健康的作品~~
4.Sunny推薦5款兼顧環境與頭皮健康的產品
優秀品牌直接給你！皂類產品還可以直接省去塑膠瓶，對環境更友善。
第一類：洗髮餅/洗髮皂（建議同步使用起泡袋）
成分更單純，無塑包裝對環境負擔更小。了解過後會優先選擇洗髮餅，而後洗髮皂。
洗髮餅：有如濃縮洗髮乳，能降低發霉，省去許多不必要成份；
洗髮皂：經過油+鹼的皂化過程，略有澀感，建議加上護髮油使用。
而下方推薦皆為台灣在地品牌，也能減少商品碳排放。
第二類：洗髮精
洗慣洗髮精的人習慣滿頭泡泡感覺，可能一下子難以轉換洗髮餅/洗髮皂，因此Sunny貼心為你推薦幾間友善環境店家，也是非常不錯的選擇唷！
5.如何照顧頭皮？正確的洗髮、吹髮
除了買對洗髮產品，也要學會正確洗髮、吹髮方式，不然前功盡棄造成毛鱗片掉落、髮質受損，那就可惜了。
6.幫助秀髮健康，蛋白質飲食不可少
頭髮是由90%「角蛋白」所構成，一旦角蛋白不足，頭髮就會變細，彈性和強韌度也會跟著流失，導致頭髮難以生成。因此平常就要多多補充好蛋白。以下富含蛋白質的時候平常可以多多攝取：
7.頭皮檢測資源分享
說了這麼多，你是否也跟我一樣準備為自己換一個更好的洗髮產品，是不是也想去了解一下自己的頭皮健康呢？以下附上兩個資源：
8.總結
爬了非常多文章，也去蕪存菁整理出這篇到底如何挑選洗髮精，其中有哪些高風險成分、更愛地球的產品選擇，還有頭皮檢測的資源，如果我們很幸運在此相遇，我希望不只您受惠、請轉傳給你愛的朋友家人，讓我們的頭皮與地球都可以好好深呼吸。
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